皆さんこんにちは！管理人です。
今週はお約束通り、新年最初のイベントとなる寒稽古の模様をお伝えします。
最初のイベントという事で今回は写真も多めです。早速いってみましょう！
尚志館では毎年新年の稽古始めを兼ねて、全員合同での寒稽古を行います。
普段の稽古は午後からですが、この時は朝８時からの稽古です。
先週半ばには、週末に雪なんていう予報も出ていましたが、天気は持ちこたえました。
床が冷たいとか泣き言を言っているキッズがいますが、海や滝で修行するよりは遙かにマシです。優しい先生で良かったですね。
さて、まずはみんな揃ったら全員で元気よくご挨拶。
そしてかるーく準備体操だけしたら、早速靴を履いて恒例のジョギングの開始です。
そして管理人、ここで痛恨のミスに気付く。何と、普段通りサンダルで来てしまいました！
クロックスタイプなので、踵のバンドを付けてムリヤリ靴化してランニングします。
靴だったら走れるのかっつーと、体重オーバーでどっち道同じ結果なんですが・・・。
ランニングは近所の公園内の周回コースを走ります。
ここで大人は、若かりし頃のペースで走って大体自滅します。
なので管理人も去年の反省を活かして、撮影係と称した低燃費走行を心掛けます。
今年は寒かったせいか、昨年よりも少し少なめの周回でした。めでたしめでたし。
・・・と思ったら、なんか集合場所が例年と違います。
普段は公園内にある「通称：川和富士」に登るのですが、今回は広場集合です。
そう、これは寒稽古、やはりタダでは終わりませんでした。
今年はここで特別メニューの追加です！
まずは公園の端までダッシュゥー！
終わったら元の位置までバックで戻るゥー！
これを何本かやって終わりかと思ったその時・・・
『つぎ、小学校高学年以上は馬飛びやるぞー♪』
大人達のオモシロ写真が一杯撮れました。業界風に言えば『中々の撮れ高』です。（笑）
こんな事なら例年通りに走った方が余程良かった・・・
こうして体を温めた後は、いつも通り川和富士に登って記念撮影です。
この写真、アップなのであまり分からないですが、意外と高いところにあります。
みんなが下りた後、管理人も登って一人で記念撮影をしてきました。
晴れていれば富士山もきれいに見えるのですが、今年は上の方は雲に隠れてしまいました。
さぁ、既に体力を使い果たした人もいるようですが、寒稽古はこれからです。
これで終わってしまってはただの陸上同好会です。
道場に戻ったら、やっと空手の稽古が始まります。寒いけどもうみんな温まってますよね？
でも甘い！まだ地獄のウォームアップは続くぞー！
まずは手押し車！！ここでも疲れた一般部が良い画を提供してくれます。（笑）
これで終わりじゃない！続いて体幹を鍛えるために片足で手押し車だ！！
大人達の必死の形相。子供達よ、しかとその目に焼き付けろッ！！
いやぁ～写真係でホントに良かった・・・と思う管理人でした。
こうして永い準備運動が終わったら、やっと空手の開始です。
全員揃っての正座黙想から。
稽古は基本を中心としたメニューです。
形稽古では、小学校低学年 vs 高学年＋一般部の競演もありました。
この後先週もお伝えした上中下段の組手や打ち込みなどをやって新年の寒稽古は無事終了しました。因みに今週は管理人も終盤まで残る事が出来ましたが、決勝で一番最初に脱落するあたりはお約束としか言いようがありません。本番に弱いなぁ～・・・
最後は陸人くんに締めてもらいました。
稽古が終わったら毎年恒例の豚汁会の開催です！！
尚志館の寒稽古では、寒稽古に合わせてお昼ご飯を兼ねた豚汁を配ります。
機材やら安全などの関係でレトルトやフリーズドライではありますが、寒い稽古を乗り切った子供たちは大喜び。
豚汁を食べ終わったら、解散前にこれまた恒例の師範のお年玉を進呈。
今年のお年玉はこんな感じの名前入りキーホルダーでした。
何と正面も協会道着を再現し、帯にも名前入りのリアリティ追求仕様！
地味にゼッケンのデザインも全国大会のものをモチーフにしています。
全員黒帯にしておいたので、まだ色帯の子も黒帯目指して頑張ってね！！
最後は尚志館名物"逆突き一本締め"でお別れです。
これからまた１年、陸人くんの挨拶の通り、風邪をひかず元気に稽古に励みましょう！
さて、来週記事ですが、まだ未定です。
審査前の最終稽古なので、その模様か何か記事を考えたいと思います。
本日開催の市大会の模様は、結果が届き次第速報でお伝えしますので、お楽しみに！
それではまた来週お会いしましょう！！
押忍
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